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Bob2012
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13 sept. 13
Journal de Bob2012, 13 sept. 13
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2013
77 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 septembre 2013:
463 kcal
Gras: 7,23g | Prot: 12,46g | Glu: 83,77g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Sugar, Sante Płatki Owsiane.
plus...
2587 kcal
Exercice:
Dormir - 10 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures.
plus...
poids stable
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