|
Hari ini lagi on fire kesurupan Mbak Emi walaupun ada beberapa gerakan yang skip karena belum kuat wkwk. Ngikutin Elaine yang latihan lengan sambil duduk otot tangan juga berasa dipermainkan. Olahraga 2x pagi dan sore.
|
2023 kcal
|
Gras: 94,19g | Prot: 108,41g | Glu: 186,40g.
Petit Déjeuner: Telur Asin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Hati Ayam, Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Nanas, Maestro Light Mayonnaise, Tahu Kukus. Snacks/Autre: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Lapis Legit, Pepaya, Indomaret Kacang Almond. plus...
|
|