Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1858 kcal
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Gras: 67,81g | Prot: 73,93g | Glu: 244,81g.
Déjeuner: Mamão, Abacate, Laranja Pêra, Batata Doce, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ceifeiro Semente de Chia, Tofu Mole, Lentilhas, Camil Feijão Carioca Cozido, Acelga. Dîner: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Abacate, Banana Nanica, Mindy Pasta de Amendoim, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Jasmine Gergelim Branco Natural, Shimeji, Lentilhas, Sopa de Mandioquinha, Ovo Frito. Snacks/Autre: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Café Pelé Capuccino Tradicional. plus...
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1922 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 35 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Jumping Jacks - 5 minutes, Ratisser - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Risseto
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