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elena.kirichek
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20 juil. 20
Journal de elena.kirichek, 20 juil. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
80 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
15 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 juillet 2020:
1049 kcal
Gras: 52,63g | Prot: 84,50g | Glu: 53,28g.
Petit Déjeuner:
Сыр Гауда, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо.
Déjeuner:
Помидоры, Баранина.
Dîner:
Помидоры, Мясо Индейки.
Snacks/Autre:
Активия Биойогурт Натуральный 3,5%.
plus...
1842 kcal
Exercice:
шаги - 3 heures et 1 minute, Repos - 20 heures et 59 minutes.
plus...
poids stable
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Historique de poids de elena.kirichek
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