Journal de tlg28, 20 juil. 20

Whew. That’s a relief.
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1009 kcal Gras: 37,99g | Prot: 71,99g | Glu: 103,17g.   Déjeuner: Maple Leaf Oven Roasted Turkey Breast, Grape Tomatoes, No Name Shredded Part Skim Mozzarella, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Dîner: Avocados , M&M Meat Shops Cheese & Broccoli Stuffed Potatoes, Unico Peperoncini Peppers, Cucumber (with Peel) , Unico Stuffed Manzanilla Olives, Mann's Sugar Snap Peas, Your Fresh Market Roasted Garlic and Herbs Goat Cheese , Cauliflower , Celery , Cooked Broccoli, Green Sweet Pepper, Onions , Grape Tomatoes, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , President's Choice Whole Wheat Couscous. Snacks/Autre: Doritos Cool Ranch. plus...
2656 kcal Exercice: Run - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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