Journal de zane_all, 20 juil. 20

Brown rice with ground beef in tomatoe sauce and green salad, dinner is served 😊

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1164 kcal

Gras: 32,25g | Prot: 54,84g | Glu: 131,92g.   Petit Déjeuner:  Strawberries ,  Blueberries ,  Boiled Egg, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, AH Jamon Serrano, Alpro Soya Light,  Espresso Coffee. Déjeuner: Alpro Soya Light,  Espresso Coffee,  Strawberries . Dîner:  Cucumber (Peeled) ,  Tomatoes,  Lettuce, AH Basic Diced Tomatoes,  Onions , AH Biologisch Rode Paprika,  Brown Rice,  Ground Beef (Cooked). Snacks/Autre:  Beer. plus...

1981 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 6 minutes, Repos - 13 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures et 50 minutes. plus...