Journal de jespes26, 13 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2013
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2013:
1499 kcal Gras: 57,07g | Prot: 84,94g | Glu: 171,58g.   Petit Déjeuner: Milk Chocolate, Bananas, Knorr Thai Green Chicken Curry. Déjeuner: Coconut Macaroons, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Dîner: Reduced Fat Chocolate Cheesecake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). plus...
2521 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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