Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2010
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1958 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 76,91g | Glu: 322,88g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), peaches oatmeal, Old Fashioned Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Fat Free Tuna Salad with Crackers, Light Nonfat Yogurt - Black Cherry. Dîner: Tortilla Corn Chips, Pico de Gallo, Cooked Red Salsa, Chicken Fajita Taco (White), Black Beans. Snacks/Autre: Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Zucchini Bread, apple. plus...
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2318 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de militaryman
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