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21.07.20
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 64,03g | Prot: 60,40g | Glu: 137,98g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Зернистый 4%, Сливочное Масло, Помидоры, Белый Хлеб, Кофе. Déjeuner: Пицца Домашняя, Салтовский Хлеб Черный, Сарделька, Чай с Сахаром. Dîner: Куриное Филе на Гриле, Овсяная Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. plus...
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1861 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de leon.sila
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