Journal de enss, 21 juil. 20

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ga berasa makanan diet uhuyy

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2020:

1008 kcal

Gras: 33,25g | Prot: 63,85g | Glu: 114,37g. Déjeuner: Yakult Yakult, Roma Sari Gandum, Greenfields Low Fat Milk. Dîner: Chili, Shallots , Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Breast. plus...

38 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires

yang penting kalori nya mah, bukan porsi

21 juil. 20 par le membre: anggaraksam

Masih masuk kalori harian kok tenang aja

21 juil. 20 par le membre: enss

enak banget ini.. jd Kangen makan nasi tp males masaknya wkwk

21 juil. 20 par le membre: tary sa

nasi putih kalo dibawah 100gr masih kecil kok kalorinya. aku biasa makan 50-70 gr 😆

21 juil. 20 par le membre: dinan7

aku jga msih makan nasi sehari 2 kali siang 70gr sore 70gr, turun udh 15kg, kdang kasian sm nasi suka d salahin mulu wkwk

23 juil. 20 par le membre: prinanditasilva

aku masih makan nasi putih juga klo siang 100gr wkwk...sesuka itu soalnya sama nasi putih❤❤😆

23 juil. 20 par le membre: usahakurus_

brp kalori kak?

23 juil. 20 par le membre: desirahmahs


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