Journal de Natarka99, 21 juil. 20

Mój pierwszy w życiu shake proteinowy 💪 z borówkami, malinami, truskawkami, na maślance 🤯🥰

---

1615 kcal

Gras: 50,71g | Prot: 78,75g | Glu: 155,18g.   Petit Déjeuner: Layenberger Shake Proteinowy Berren-Mix, Hansano Maślanka 1%, Truskawki, Maliny, Borówka Amerykańska. Déjeuner: Mein Jogurt Proteinowy Waniliowy. Dîner: Twix Ciastka, Kaufland Sos Sweet Chilli, Grunlander Ser 17%, Kaufland Hamburger Mięso, Bułka Hamburger. Snacks/Autre: Rama Zum Braten, Rama Zum Braten, Heinz Ketchup Pikantny , Ziemniaki,  Maliny, Power System Baton Lower Carb Karmelowy, Jim Beam Apple, Kinder Kinder Joy. plus...

2044 kcal

Exercice: Épicerie - 4 heures et 10 minutes, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures et 25 minutes. plus...