Journal de Mari-mit-Hut, 21 juil. 20

Profil de Mari-mit-Hut | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Zucchini-Nudeln mit Hühnchen in Feta-Sauce ☺️

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2020:

1672 kcal

Gras: 104,64g | Prot: 141,63g | Glu: 42,59g. Petit Déjeuner: Manchego. Déjeuner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cucina Olivenöl, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Edeka Feta, Zucchini. Dîner: Milch 1,5%, Inkospor Active Protein Shake. Snacks/Autre: hanuta Hanuta. plus...

71 supporteurs Encourager

Commentaires

Das sieht verdammt lecker aus! Gibt es dafür ein Rezept?

21 juil. 20 par le membre: Krümel 2022

Das wäre echt toll...

21 juil. 20 par le membre: shiny77

Klar gibt es ein Rezept ☺️ Zucchini grob Schälen und dann mit dem Spiralschneider/Sparschäler in Nudeln schälschneiden. In einer Pfanne ein wenig Olivenöl erhitzen, eine Schalotte und zwei Zehen Knoblauch anschwitzen, dann die Zucchini-Streifen dazugeben und kurz 3 oder 4 Minuten durchschwenken. Danach beiseite stellen. Noch mal bisschen Olivenöl in die selbe, nun leere Pfanne. Hühnerfleisch (bei mir Innenfilets) würfeln, braten, salzen und pfeffern. Dann geviertelte Cocktailtomaten dazugeben und bisschen simmern lassen. Zwei gehackte Frühlingszwiebeln dazugeben. Jetzt 200g Feta drüber bröckeln (ich nehme richtigen Feta, keinen Hirtenkäse) und schmelzen lassen. Sauce fertig. Abschließend nur noch ein bisschen italienische Kräuter drüber streuen und die Zucchininudeln dazugeben. Guten Appetit

21 juil. 20 par le membre: Mari-mit-Hut

Sieht sehr lecker aus 😃

22 juil. 20 par le membre: Mausicute


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Mari-mit-Hut

Voir l'Historique Complet

Journal de Mari-mit-Hut, 21 juil. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Mari-mit-Hut