Journal de m.sabadosh, 21 juil. 20

Profil de m.sabadosh | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Хто на низьковуглеводній дієті, напишіть кбжу?
А то мені здається, я занадто сильно урізала вуглеводи

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2020:

924 kcal

Gras: 15,85g | Prot: 132,21g | Glu: 65,01g. Petit Déjeuner: Звенигора Творог Нежирный , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Déjeuner: Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Звенигора Творог Нежирный . Snacks/Autre: Нектарины. plus...

1 supporter Encourager

Commentaires

А сколько ты ешь?

21 juil. 20 par le membre: o.kartashova1997

Я тільки другий день і урізала вуглеводи до 40гр. Але виходить занадто низький калораж, тому думаю підняти до 70гр. На добу

21 juil. 20 par le membre: m.sabadosh

Калории надо поднимать не углеводами, а белком и жиром. Введите в меню орехи , например

30 juil. 20 par le membre: JUDEAL_2.0


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de m.sabadosh

Voir l'Historique Complet

Journal de m.sabadosh, 21 juil. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de m.sabadosh