Journal de brunninha95, 21 juil. 20

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Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2020:

806 kcal

Gras: 23,35g | Prot: 90,43g | Glu: 55,77g. Petit Déjeuner: Café com Leite Integral. Déjeuner: Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Frito. Dîner: Carne de Panela, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Melitta Café sem Açúcar. plus...

884 kcal

Exercice: Musculation - 30 minutes, Corde à Sauter - 30 minutes, Ratisser - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Blanchisserie - 5 minutes, Google Fit - 22 heures et 35 minutes. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Criei um e-book para quem está emagrecendo ele é gratuito 🥰e está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci Espero que ajude 🙏🏻

21 juil. 20 par le membre: ncarolspinucci1


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