Journal de K4rin!, 21 juil. 20

nog even een avond "wandeling"

1196 kcal Gras: 54,66g | Prot: 82,88g | Glu: 92,66g.   Petit Déjeuner: Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Déjeuner:  Radijs, AH Rucola Sla Melange, Aldi Runder Rookvlees, AH Zoete Puntpaprika , Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Thaise Wokgroente,  Ei, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat. Dîner: Jumbo Geraspte Kaas Oud 48+,  Knoflook, AH Sesamzaad , Melkan Roomboter Ongezouten, Danone Hüttenkäse , Olijfolie, AH Biologisch Pompoen Tijmburger, AH Shiitake, Knolselderij, Pompoen. Snacks/Autre: Jumbo Noten Melange, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein, AH Watermeloen. plus...
549 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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