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dhian20
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22 juil. 20
Journal de dhian20, 22 juil. 20
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sarapan sehatku !!
Voir Calendrier de Régime
, 22 juillet 2020:
734 kcal
Gras: 29,15g | Prot: 40,20g | Glu: 81,37g.
Petit Déjeuner:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Déjeuner:
Tumis Buncis, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Merah.
Dîner:
Quaker Instant Oatmeal, Vsoy Soya Bean Milk Low Sugar.
Snacks/Autre:
Air Kelapa.
plus...
1854 kcal
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 26 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
herbalife kah mba?
21 juil. 20 par le membre:
shbrnskr
Iya
22 juil. 20 par le membre:
dhian20
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