Journal de rakas84, 22 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1358 kcal Gras: 52,47g | Prot: 98,88g | Glu: 116,04g.   Petit Déjeuner: Rainbow Lakkahillo, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Tesco Caramel Panna Cotta,  Mozzarellajuusto,  Kanafilee,  Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dîner: Saarioinen Lihamakaronilaatikko. Snacks/Autre: Naturdiet Chocolate Shake,  Mantelit. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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