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peat_68
Journal
22 juil. 20
Journal de peat_68, 22 juil. 20
Profil de peat_68
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,3 kg
.
Reste à parcourir:
1,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 juillet 2020:
1016 kcal
Gras: 28,51g | Prot: 76,37g | Glu: 110,91g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Milk, Bananas.
Déjeuner:
Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Dairylea Cheese Slices Light.
Dîner:
Cucumber (with Peel) , Gala Apples, Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat, Morrisons Celery, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Diced Chicken Breast, Morrisons Carrots.
plus...
10 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
53 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done 👍 peat
22 juil. 20 par le membre:
wendywhittingham
Great drop peat 🤛
22 juil. 20 par le membre:
pebbleperson
Nice peat
22 juil. 20 par le membre:
Chestnut63
Great work Peat!
22 juil. 20 par le membre:
SamTheManWithAWeightLossPlan
Your doing great 👏
22 juil. 20 par le membre:
leyshan57
Well done peat! You're doing fabulous. 😘
22 juil. 20 par le membre:
bubblegum14
Amazing results! Hope I can be that dedicated 🤞
23 juil. 20 par le membre:
mitsumiffy
well done 👌👍 peat. you are nearly there. I have Increased my daily walk inspired by you. 👏
24 juil. 20 par le membre:
omshawf
Thanks everybody
24 juil. 20 par le membre:
peat_68
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Historique de poids de peat_68
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