|
De maandag en de dinsdag maar weer snel vergeten pffffffffffffffffff chips dip repen chocola ,....... en ben ik er blij van geworden neeeeeeeeeee ,...
|
1038 kcal
|
Gras: 27,70g | Prot: 58,40g | Glu: 130,76g.
Petit Déjeuner: AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Volkoren Bollen, Koffie. Déjeuner: Milner Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Volkoren Bollen, Calvé Pindakaas (10g), Jumbo Volkoren Bollen, Jumbo Volkoren Bollen, AH Zuivel Spread Bieslook Light. Dîner: Jumbo Hongaarse Runder Goulash, Aldi Aardappelpuree, HAK Spinazie met Room. Snacks/Autre: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Euro Shopper Maria Biscuit, AA Drink Isotone, AH Banaan, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Zwagerman Gerookte Kipfilet. plus...
|
|
2593 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|