Journal de КЕНGosha, 22 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1641 kcal Gras: 80,95g | Prot: 180,25g | Glu: 43,74g.   Petit Déjeuner:  Сыр Российский, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем,  Овощное Рагу. Déjeuner:  Красные Помидоры,  Куриные Голени с Кожей. Dîner:  Сыр Колбасный,  Куриные Грудки с Кожей. Snacks/Autre: Syntrax Протеин,  Малина,  Черная Смородина. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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