Journal de Keli_Leites, 22 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1333 kcal Gras: 50,50g | Prot: 100,84g | Glu: 123,41g.   Petit Déjeuner: McDonald's Maçã em Pedaços, Danubio Cream Cheese Light,  Café,  Pão de Centeio Integral,  Atum em Óleo (Enlatado). Déjeuner:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Brócolis,  Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido,  Patinho,  Feijão Preto Cozido. Goûter: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo,  Banana Prata. Dîner:  Tomates,  Cordeiro,  Salada de Maionese. plus...
2525 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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