Journal de Jéssica pcpr, 22 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 50,32g | Prot: 63,88g | Glu: 206,13g.   Petit Déjeuner:  Café com Leite e Açúcar, Qualitá Biscoito de Polvilho. Déjeuner:  Frango (Empanado e Frito),  Couve-de-Folhas,  Salada Cozida. Dîner:  Alface,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco,  Milho,  Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Autre:  Jabuticaba, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. plus...
1918 kcal Exercice: Escalade - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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