Journal de dhian20, 23 juil. 20

sarapanku!! ada kah yg sarapannya sama denganku? ^-^

739 kcal Gras: 20,06g | Prot: 39,84g | Glu: 103,51g.   Petit Déjeuner:  Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner:  Lada Hitam, Garam Laut,  Daun Bawang,  Wortel,  Selada,  Dada Ayam,  Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Dîner: Vsoy Soya Bean Milk Low Sugar, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre:  Buah Kiwi. plus...
1856 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 28 minutes, Dormir - 8 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 47 minutes. plus...



     
 

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