Journal de sariirandy, 23 juil. 20

mie tom yum 187kal

995 kcal Gras: 27,45g | Prot: 72,98g | Glu: 122,53g.   Petit Déjeuner:  Cabai Merah atau Rawit,  Lemon, Telur,  Sawi Putih, Mama Instan Rice Noodle Tom Yum,  Udang. Déjeuner: Lee Kum Kee Oyster Saus Tiram, Finna Sambal Ijo Uleg, Greenco Jamur Enoki, Organic Tofu Organic Soya Bean,  Kangkung, Paprika Kuning Manis, Paprika Merah Manis, Brokoli, Udang. Dîner:  Cabai Merah atau Rawit, Mixed Vegetable Mixed Vegetable,  Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Outmeal Quaker Quick Cook. Snacks/Autre: Nestle Yogurt Dairry Farm, Roma Sari Gandum,  Semangka. plus...
1788 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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