Journal de Raaka-Arse, 23 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2020
119,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 25,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2835 kcal Gras: 217,82g | Prot: 185,35g | Glu: 26,70g.   Petit Déjeuner: Foodin Chia-Siemen, Snellman Savukinkkusuikale, Milbona Emmental,  Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Foodin MCT-Öljy, Valio Luomuvoi. Déjeuner: Milbona Quark,  Kuohukerma, Snack Day Sliced Jalapenos, Rainbow Tomaattisose, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%,  Voi,  Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Milbona Emmental. Dîner:  Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Kuohukerma,  Kukkakaali, Milbona Emmental, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Go Tan Sriracha Sauce, HK Kassler. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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