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Body fat 19.2%
Neck 37cm
Waist 87 cm
Hips 97 cm
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2328 kcal
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Gras: 64,17g | Prot: 180,54g | Glu: 258,22g.
Petit Déjeuner: Protien Pancake, Milk, Whey Protien, Oatmeal. Déjeuner: ABC Saus Sambal , White Rice, Soft Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Cooked Kale (from Fresh). Dîner: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Grilled Chicken, White Rice, Pork, Milk, Whey Protien. Snacks/Autre: Prozis Protien Pancake, Oatmeal, Cassava . plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
gimana cara ngitung body fat kak?
24 juil. 20 par le membre: modidntsleep
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24 juil. 20 par le membre: indiez moo
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Di calculator.net bagian body fat , nanti ukur juga Leher , pingang, Dan perut
25 juil. 20 par le membre: JoviF10
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Historique de poids de JoviF10
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