padahal makan selalu di kisaran 1300 kalori,bmr aq 1200 tp akhir² kepala selalu kunang² kliyengan n haid tlt...apa krn efek stress ngajarin anak daring d tmbh punya baby 😂😂
|
1229 kcal
|
Gras: 49,07g | Prot: 55,02g | Glu: 143,29g.
Petit Déjeuner: Bakwan nangka oatmeal, Apel. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Ikan Gurame, Brokoli, Tahu Kukus. Dîner: Martabak Telur, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Nangka, Piscok. Snacks/Autre: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Bakwan nangka oatmeal. plus...
|
|
1497 kcal
|
Exercice:
Badminton - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|