Journal de malaboja, 24 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2020
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2784 kcal Gras: 131,18g | Prot: 120,60g | Glu: 286,22g.   Déjeuner: 샹달프 블루베리잼 (28g), 푸룬, 과일 참외, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 키위 저지방 샐러드소스, 커클랜드 그릭 요거트. Dîner: 굽네치킨 고추바사삭, 코카콜라 콜라 (200ml). Snacks/Autre: 이마트 노브랜드 크리스피롤 12곡, 초콜릿. plus...
400 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Stepper - 13 minutes, Tapis de Course - 28 minutes, Apple Health - 23 heures et 4 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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