|
Психанула и поела вчера на дофига ккал.Сегодня "-". Видимо организм намекает на то,что нужно повысить норму ккал ...
|
73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 70,00g | Prot: 74,98g | Glu: 169,28g.
Petit Déjeuner: Персики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Вареное Яйцо. Déjeuner: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Суп с Клецками, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сыр Российский. Snacks/Autre: Кукуруза Вареная, Черная Смородина. plus...
|
|
2164 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 33 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Vaisselle - 7 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|