5 августа буду проводить повторные замеры, надеюсь хоть чуть-чуть мои ноги ушли😳
|
1148 kcal
|
Gras: 39,25g | Prot: 64,45g | Glu: 151,19g.
Petit Déjeuner: Хлеб с Отрубями, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Алыча. Déjeuner: Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Дыня, Картошка Вареная, Курица Вареная. Dîner: Подсолнечное Масло, Банан, Яблоко, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Autre: Вода, Нектарины, Банан, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Вода, Алыча, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. plus...
|
|
1678 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure et 31 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Corde à Sauter - 1 minute, Douche - 35 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Samsung Health - 0 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 43 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|