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1317 kcal
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Gras: 23,56g | Prot: 74,36g | Glu: 208,48g.
Petit Déjeuner: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Água, Probiótica 100% Whey Protein. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Inhame, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dîner: Inhame, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Macarrão Integral. plus...
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1901 kcal
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Exercice:
Fitness - 12 minutes, Repos - 17 heures et 28 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de jessasf
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