|
|
1511 kcal
|
Gras: 83,11g | Prot: 86,87g | Glu: 104,25g.
Petit Déjeuner: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Батон Молочный, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Déjeuner: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Батон Молочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре на Воде. Dîner: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Батон Молочный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Autre: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Rostok. plus...
|
|
2532 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
🌼Приглашаем Всех(18+) в обучающий чат, посвященный правильному питанию!
🌼Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀
Даём меню на день
Даем Рецепты ПП
Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?
😉🤗🤗🤗
Пишите в Viber📱 +79823045552 с пометкой "в чат"
24 juil. 20 par le membre: lina.khusnutdinova.00.00
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|