Journal de lenengirl, 17 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2013
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2013:
398 kcal Gras: 7,51g | Prot: 33,47g | Glu: 48,74g.   Petit Déjeuner: Персики, Зеленый Чай, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Déjeuner: Помидоры, Курица Вареная, Кофе с Сахаром. Dîner: Большая Кружка Кефир 1%. Snacks/Autre: Экопродукт Варенье Клубника. plus...
1719 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 9 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Assis - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 2 heures et 51 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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