Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2013
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67,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1617 kcal
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Gras: 108,94g | Prot: 113,29g | Glu: 20,47g.
Petit Déjeuner: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices, Splenda No Calorie Sweetener, Nestle Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Yellow Mustard, Ketchup, Abner's Grilled Chicken (1 Tender). Dîner: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, McDonald's Side Salad. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Kickboxing - 40 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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