Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2020
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 61,87g | Prot: 59,90g | Glu: 150,08g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай. Déjeuner: Дарлетто Печенье с Земляникой, Чай, Огурец (с Кожурой), Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Свиная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dîner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Шампиньоны Жареные, Икра, Сливочное Масло, Батон, Капучино. Snacks/Autre: Черная Смородина, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. plus...
|
|
1527 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 8 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|