Journal de msd8yo, 25 juil. 20

Banana oats porridge with brown sugar, total -+ 473 kcal, porsi untuk 2 orang. Happy breakfast guys 😊.
Check the recipe on 📷 @dailyfoodjournal8

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1259 kcal

Gras: 23,84g | Prot: 48,06g | Glu: 223,91g.   Petit Déjeuner:  Ginger , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Quaker Oat,  Banana,  Brown Sugar . Déjeuner: ABC Kecap Manis, ABC Kecap Inggris, Bimoli Minyak Goreng,  Sugar,  White Pepper ,  Garlic ,  Cabbage ,  Water Spinach,  Red Onions,  Tomatoes,  Chili,  White Rice, Indonesian Dried Salted Fish, Green String Beans, Tempeh. Dîner:  Green String Beans, Indonesian Dried Salted Fish,  Tempeh (Cooked) ,  Cucumber,  Cabbage ,  White Rice. Snacks/Autre:  Lime, Oranges,  Coconut ,  Brown Sugar,  Glutinous White Rice. plus...

1995 kcal

Exercice: Fitness - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...