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yuk semangat💛 semoga konsisten ✨💛
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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954 kcal
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Gras: 27,68g | Prot: 67,44g | Glu: 109,34g.
Petit Déjeuner: Jeruk, Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel. Déjeuner: Sup Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Pentol, Tahu Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Puding Coklat. Snacks/Autre: Jeruk, Nasi Ketan (Ketan). plus...
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2003 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de debbydwis
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