Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2020
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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869 kcal
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Gras: 28,48g | Prot: 52,42g | Glu: 104,57g.
Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Palmia Margarin, Banana. Dîner: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Minced Garlic, SuperIndo Beras Merah, Oyster Sauce , Cooked Tuna, Chili. Snacks/Autre: Peanut Butter, Sari Roti Roti Kasur Keju. plus...
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1955 kcal
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Exercice:
Cardio - 37 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Aurrals
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