Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2013
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1551 kcal
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Gras: 56,88g | Prot: 69,26g | Glu: 192,67g.
Petit Déjeuner: Elegê Leite UHT Integral, Plus Vita Pão Integral Light, Manteiga (com Sal). Déjeuner: McDonald's Casquinha Baunilha, Del Valle Suco de Uva, Tomates, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Coxa de Frango, Carne de Vaca Assada. Dîner: Pamonha. Snacks/Autre: Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão Integral Light. plus...
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3083 kcal
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Exercice:
Spinning - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tonnybernardo
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