|
Вес предательски стоит🤦🏾♀️
Ладно, я выспалась и собираюсь на тяжелую силовую. Завтра точно буду отдыхать 😅 Вчера к слову, ничего особенного не делала, 18к шагов и все. Поэтому сегодня надо пахнуть как следует.
|
56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 48,82g | Prot: 140,10g | Glu: 166,00g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рахат Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Déjeuner: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Президент Творог 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Pink Power BCAA 8000. plus...
|
poids stable
|