|
Hei gengs.. kepo nih, pengen tau apa sih yg memotivasi kalian untuk start hidup sehat? Dan alasan memulainya kenapa baru tahun ini? hehe 😊
|
1259 kcal
|
Gras: 23,84g | Prot: 48,06g | Glu: 223,91g.
Petit Déjeuner: Ginger , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Quaker Oat, Banana, Brown Sugar . Déjeuner: ABC Kecap Manis, ABC Kecap Inggris, Bimoli Minyak Goreng, Sugar, White Pepper , Garlic , Cabbage , Water Spinach, Red Onions, Tomatoes, Chili, White Rice, Indonesian Dried Salted Fish, Green String Beans, Tempeh. Dîner: Green String Beans, Indonesian Dried Salted Fish, Tempeh (Cooked) , Cucumber, Cabbage , White Rice. Snacks/Autre: Lime, Oranges, Coconut , Brown Sugar, Glutinous White Rice. plus...
|
|
1995 kcal
|
Exercice:
Fitness - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
awalnya sih karna aku sering sakit dan niatin buat atur pola makan eh ngefek fositif bgt ke badan seger terus plus agak kurusan dan sekarang aku tertarik bgt punya badan kek girl grup korea awkwkk🤭👉🏻👈🏻
25 juil. 20 par le membre: Nianwr
|
Wkwk sama sih kak, kalo aku awalnya krn sering alergi gitu. Katanya ngaruh jg kalo obesitas jd mulai atur pola makan dan olahraga. Akhirnya enjoy dan sekarang malah ketagihan 😊
25 juil. 20 par le membre: msd8yo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de msd8yo
|