Journal de lenengirl, 18 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2013
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2013:
344 kcal Gras: 7,72g | Prot: 26,18g | Glu: 32,69g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Персики, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%, Зеленый Чай. Déjeuner: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Курица Вареная, Помидоры. Dîner: Морская Капуста, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами. plus...
1320 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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