Journal de junita trisia, 26 juil. 20

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makan siang 😘

Voir Calendrier de Régime, 26 juillet 2020:

651 kcal

Gras: 23,04g | Prot: 14,81g | Glu: 98,86g. Petit Déjeuner: Wortel Dimasak, ABC Saus Sambal , Mayones, Selada Kol, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Apel (tanpa Kulit). plus...

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Commentaires

resep kak

26 juil. 20 par le membre: fimwork

kalorinya berapa tu kk,

26 juil. 20 par le membre: Retno Anjarsari

Mantul nih

26 juil. 20 par le membre: Vino Seftiyan

Resepnya -2 roti tawar gandum -1 telur rebus -3 daun selada -2 sendok mayones -2 sendok sambel abc -wortel Total kalori 500san lebih -Untuk sarapan cuman makan apel dan air putih yang banyak -Makan siang makan roti ini makanya buatnya langsung 2 roti -Sore makan susu dan apel 2 biji -minum air putih minimal 3 L

26 juil. 20 par le membre: junita trisia

Jejak

26 juil. 20 par le membre: khairani3.anggi

🤤

27 juil. 20 par le membre: Magel Heronanda


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