Journal de ВалерияНес, 26 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1253 kcal Gras: 53,43g | Prot: 81,29g | Glu: 109,78g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Лаваш Армянский. Déjeuner: Гречка, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dîner: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Autre: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . plus...
663 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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