Journal de SWEADER, 18 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2013
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2013:
1573 kcal Gras: 44,09g | Prot: 77,63g | Glu: 140,80g.   Petit Déjeuner: Miel, Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Biscottes au Froment, Vinaigrette Légère, Crème Fraîche 15%, Oeuf, Épinards Hachés. Dîner: Oeuf, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Whisky. plus...
2146 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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