Journal de manie16, 18 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2013
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2013:
753 kcal Gras: 34,12g | Prot: 37,42g | Glu: 65,68g.   Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes, Thé sans Sucre, Gerblé Confiture de Fraise. Déjeuner: Cora Confiture, Saucisse de Porc Fraîche, Fleury Michon Gratin de Courgettes au Bœuf, Heudebert Biscottes, Isla Délice Saucisson Sec. plus...
2019 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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