|
Хочу с завтрашнего дня отказаться от шоколада и протеиновых батончиков, в последнее время они присутствуют каждый день в моем меню( но в норме ккалораж), думаю замедляют похудение)) 🤪 Кто экспериментировал с отказом от сладкого поделитесь опытом?
|
1358 kcal
|
Gras: 80,15g | Prot: 49,53g | Glu: 117,10g.
Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Индилайт Фарш Индейки , Капуста Тушеная. Dîner: Черная Смородина, Малина, Миндаль Миндаль. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клубника. plus...
|
|
 Commentaires
Отказывалась абсолютно от сладкого, насчёт влияния на похудение не помню уже, но через время пропадает эта зависимость от шоколадок и прочего, и жить становится проще 😅
26 juil. 20 par le membre: s9501
|
Я тоже полностью отказалась от шоколада, таких сладостей. Зато для меня фрукты теперь стали настоящими десертами, вкус простых продуктов стал насыщеннее, зависимости от вредных сладостей не осталось
26 juil. 20 par le membre: l.batm.rf
|
Вчера устроила читмил, в честь месяца преимущественно чистого питания. И решила съесть пирожное *картошка* - ну и гадость я вам скажу. А месяц назад на ура бы зашла 😂
26 juil. 20 par le membre: olga241287
|
Вчера устроила читмил, в честь месяца преимущественно чистого питания. И решила съесть пирожное *картошка* - ну и гадость я вам скажу. А месяц назад на ура бы зашла 😂
26 juil. 20 par le membre: olga241287
|
Здравствуйте. Отказалась от сладкого примерно как месяц назад, точно уже и не помню...Одна неделя отказ даже от фруктов.
Изменения определённо есть, улучшилось состояние кожи на лице( раньше были высыпания в виде прыщей), настроение улучшилось. Вес уходит хорошо без задержки жидкости, но два дня назад съела порцию горького шоколада он вошёл в калораж и на следующее утро были отеки, и + 400 гр на весах.
28 juil. 20 par le membre: marinuhka1489
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de katraZ
|