|
Owsianka 🥰 truskawki, borówki, ananasy 🥳
|
2044 kcal
|
Gras: 47,46g | Prot: 103,34g | Glu: 282,32g.
Petit Déjeuner: Thüringer Land Świeże Mleko 1,5%, Kaufland Borówki Mrożone, Kaufland Ananas Mrożony, Kaufland Truskawki Mrożone, Ja! Płatki Owsiane. Dîner: Kaufland Mleko 1,5%, Miód, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Pomidory, Czerwona Papryka, Kaufland Sos Sweet Chilli, Arla Skyr do Smarowania, Rama Zum Braten, Iglo Chicken Nuggets z Serem, Ziemniaki. Snacks/Autre: Jim Beam Apple, Maliny, Layenberger Shake Proteinowy Berren-Mix, Kaufland Truskawki Mrożone, Kaufland Borówki Mrożone, Kaufland Mleko 1,5%. plus...
|
|
1723 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure et 47 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Ananas.... o jak bym zjadła!
26 juil. 20 par le membre: mal_07
|
Jeśli chciałabyś podbić białko w takim śniadaniu to znakomicie sprawdzi się w tym przypadku serek wiejski. :-) Pozwoli Ci to na znacznie wydłużony czas uczucia sytości, a z uwagi na doznania smakowe - polecam spróbować. :D
PS. Smakowicie wygląda Twoja kolorowa owsianka. :D
26 juil. 20 par le membre: pustynna-zorza
|
Mal, ja się chętnie podzielę, mam jeszcze sporo! 😁 Zorza dziękuję za poradę, jednak ostatnio już przejadłam się właśnie serkami i poszły w odstawkę 🤣
26 juil. 20 par le membre: Natarka99
|
26 juil. 20 par le membre: pustynna-zorza
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natarka99
|