Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2013
|
119,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 27,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2546 kcal
|
Gras: 109,54g | Prot: 51,88g | Glu: 336,26g.
Petit Déjeuner: Pepsi Diet Pepsi, Walgreen's Nice rice cracker blend, Coffee. Déjeuner: Olive Oil, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Coca-Cola Coke Zero, Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad, Kraft Original Barbeque Sauce. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Dried Cranberries, Braswell's Raspberry Vinaigrette Dressing, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Ruby Tuesday Side of Sauteed Baby Portabella Mushrooms, Lindsay Sliced Black Olives, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese. Snacks/Autre: Dogfish Head 60 Minute IPA, Ricola Cough Drop. plus...
|
|
3646 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de me,myselfandi
|