Journal de acitile48, 22 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

803 kcal Gras: 26,71g | Prot: 70,39g | Glu: 75,53g.   Déjeuner:  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Brócolis,  Batata Doce,  Morangos. Dîner: Aurora Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado (40g),  Omelete ou Ovos Mexidos,  Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ),  Morangos. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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